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什么才是好的养生之道？

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百五十。（更多精彩内容持续更新中……）】 “故曰，知之則強，不知則老，故同出而名異耳。智者察同，愚者察異，愚者不足，智者有余。有余則耳目聰明，身體輕強，...

立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。“立秋之日凉风至”，立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大。秋季最宜养肺润肺和养肝。但对于青少年和儿童及老年患者来说，秋季忌...

论养生首推中医，中华5000年的瑰宝。中医提倡治未病，食疗养生更是首选。建议大家多涉猎一点食疗养生提高我们的生活质量的同时，还能有一个好身体！当然，中医讲究因人而异，我们首选得了解自己的体质，才...

硬汉也不是铁打的，也需要重视健康，搞养生的，俄罗斯强人普京也不例外！已经66岁的俄罗斯总统普京看上去非常健康，一身肌肉，就像个战士，前段时间，他还在严寒中下池泡冷水澡，让人惊叹他的强大，非常符合他...

俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。男要“冷养”，女要“热养” 生活中，我们也会发现，男人“火力壮”、怕热；...

郑板桥是清代的书画家，文学家。他所画的画，在现代也是很有名的。你以为他什么画都画，那就错了，他一生只画兰、竹、石。他在当时被人们称为“扬州八怪“。郑板桥的一生可谓是坎坷，他在康熙时考上了秀才，雍正...

枸杞养生众所周知，吃对方法营养更好！枸杞具有益气补肾、缓解疲劳、明目安神以及降血压等功效。长期服用红枸杞，不仅身体健壮，整个人也会显得非常有精神。枸杞一直以来被称为是养生上品，而枸杞可以泡水、泡...

养生是人们恒古不变的话题，生存条件越好人们更是希望健康长寿，现在的养生之道铺天盖地，有时无所是从，我是个没心没肺的简单人，想不了那么多，有些东西我也接受不了。我的养生之道就是让自己的生活顺应客观规律，...

1988年，75位诺贝尔奖得主在巴黎集会，他们在会上发表了联合宣言：“人类要在21世纪生下去，必须要从2000多年前的孔子那里寻找智慧”。孔子的智慧，不仅表现在思想教育，他还是一位修身养生学家。俗...

道家的养生修炼，所谓的内外兼修，大多数人都知道就是道家的性命双修，下面我来给大家解读下道家的内外兼修，也就是性命双修到底是怎么一回事。道家原本修的是命，佛家修的是性，首先我们要知道什么是命？什么是...