道家养生十一条秘诀！

道家是以老子、庄子为代表的中国春秋战国时期诸子百家中最重要的思想学派之一。传承至今己有二千多年的历史。道家养生功以收心求静为基础，这叫做修性;以养精固本为归宿，这叫做养命。修性必须落实到养命之...

健康养生 2020-04-15 503 #道家养生 #秘诀

长寿的秘诀终于找到了，谨记做好五件事，能做到的人其实并不多

长寿是很多人的梦想，但是要想长寿，其实也没有那么简单，因为随着年龄的增长，各种慢性病都可能找上，比如高血压，糖尿病，冠心病，癌症，中风，肝硬化等等，这些疾病会称为长寿路上的最大绊脚石。 医生说，...

健康养生 2019-10-17 1.7K #长寿 #秘诀