一把盐吃出4种病！做好这几点 可以大大降低死亡风险 在“吃”这件事情上，我们曾经做足了加法。用尽煎、烤、炸、酱、卤等深加工方式，吃了越来越多的高油、高糖、高盐、高脂肪、高热量食物。 口味越来越重，饮食也越来越不健康，吃出了很多身体疾病。 这些年... 抖音秀 2023-04-08 119 #疾病 #健康
熬夜后 千万别再做这2件事！可能会没命的 你有没有过这种神奇的体验：因为一些不可抗的因素，你熬了一整夜，越熬越精神，等到事情做完反而不想睡了。 直到快天亮了，你勉强睡了几个小时，结果第二天醒来，却格外精神，甚至比平时睡饱了还精神。 难... 抖音秀 2023-03-28 117 #熬夜 #大脑 #健康
一天睡超过20小时 竟然还活得很健康？你也可以吗？ 睡眠可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 在动物界中，有很多动物都特别擅长睡觉，它们的睡眠时间比人类要长得多，本文将为大家盘点一下这些擅长睡... 抖音秀 2023-03-23 116 #睡眠 #健康
连上半个月夜班 27岁小伙一觉醒来懵了：脸肿得像包子 日前，浙江一位27岁小伙换了工作，虽说工资涨了不少，但是要轮夜班，每次得连续上半个月。 因为连续值夜班，一向健康的他，每天早上醒来总发现浑身水肿得厉害，脸肿得像包子，双下肢沉重乏力，手指一按一个... 抖音秀 2023-03-20 101 #夜班 #熬夜 #健康
每天少睡一两个小时算熬夜？专家提醒：大脑会变笨 人们总说熬夜伤身，但是有时候有突如其来的工作或工作，熬夜在所难免，那么比平常少睡一两个小时算熬夜吗? 据央视网科普，长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重。 专家表示，连续两星期每天减少睡... 抖音秀 2023-03-09 173 #熬夜 #大脑 #健康
我国多地取消中考男女生长跑 800米对健康不利：教育部喊话不得停止体育教学 今年4~5月，四川各地初三毕业生都将陆续参加体育毕业现场考试，体考满分为40~100分不等，而为了面对激烈的升学竞争，各个学校、家长、考生都会高度重视，在“每分必争”的情况下，都希望能取得满分或尽... 抖音秀 2023-03-08 200 #中考 #健康 #教育部
女子爱吃生腌海鲜：胆管长满活虫和虫卵 3月6日消息，据江苏新闻报道，江苏常州23岁的小刘因胆囊结石复发就医，被查出胆管内有许多活虫和虫卵。医生在手术中取出约10条活的肝吸虫，虫卵因太多无法一次性取净，还需后续的杀虫治疗。 小刘表示自... 抖音秀 2023-03-06 162 #海鲜 #健康
“一日三次”的药 到底该怎么吃？你可能一直都错了 看病买药的时候，我们经常会听到医生“一日三次”的医嘱，但你有想过，这个“一日三次”究竟该怎么吃吗?是随便找三个时间就行、还是要在三餐后、还是…… 今天就来跟大家讲清楚! 01、不注意用药间隔，... 抖音秀 2023-03-05 147 #吃药 #健康
晚十点是最佳入睡时段：太早入睡也不利健康 睡觉是门大学问，太早和太晚入睡都不健康。 据央视网报道，西安交通大学附属第一医院研究团队发表在《心血管医学前沿》上的一项研究发现，晚十点是最佳入睡时段。 ... 抖音秀 2023-03-02 185 #健康 #睡眠
猝死警告！这10件心脏最怕的事 你可能每天都在做 现在，年轻人猝死在工位的新闻越来越多，突然地失去意识、停止呼吸和心跳，这些猝死症状70%～80%都是心脏原因导致的。 猝死，离我们并不遥远，一些平日里不注意的生活习惯，一两次可能没什么，但随着一... 抖音秀 2023-02-28 218 #猝死 #警告 #心脏 #健康
