春季养肝谨记“三多三少” 春季万物复苏、阳气始发，人的“肝气”也开始旺盛起来，如果肝气不顺畅，与春天的生化之气不相合，可出现烦躁、易怒、眩晕、面赤等“肝气上逆、气郁化火、肝风内动”症状。 中医认为，肝在五行属木，与春季... 四季养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
警惕“春困”的信号 缓解春困“四妙招” 克服春困要养成良好的生活习惯，保持良好的心态。首先要早睡早起，保证睡眠。 常有人开玩笑说自己是“春困秋乏夏打盹”，到了冬天还得“冬眠”。其实，“春困”这种情况的发生还是有一定科学依据的。春困是... 四季养生 2019-11-12 510 #标签1 #标签2
春色正中分 养生遵“运气” 从运气角度呢来说，2019年干支甲子纪年为己亥岁，厥阴风木司天，少阳相火在泉，中见少宫土运，司天之气克中运，属于运气相合中的“天刑年”，气候变化相对剧烈，运气因子中风、火的因素较多。 《黄帝内... 四季养生 2019-11-12 484 #标签1 #标签2
春季踏青赏花时，小心“桃花癣” 春天阳气升发，万物萌生，大自然生机勃勃，鲜花盛开，阳光明媚，正是踏青赏花的好时节。但此时外出游玩，易诱发“桃花癣”。 春天阳气升发，万物萌生，大自然生机勃勃，鲜花盛开，阳光明媚，正是踏青赏花的... 四季养生 2019-11-12 501 #标签1 #标签2
春眠不觉晓 除困四妙招 春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。 冬去春来，风和日丽，万物复苏，鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里，不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲... 四季养生 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
春暖花开踏青季 过敏性鼻炎防与治 春季春暖花开，让人赏心悦目，却容易引起各种过敏性疾病，特别是过敏性鼻炎。 春季春暖花开，让人赏心悦目，却容易引起各种过敏性疾病，特别是过敏性鼻炎。北京常女士说不仅是春天，每逢季节更换，她的老毛... 四季养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
踏春采摘 小心野菜中毒 专家介绍，生活中的大多数野菜都是药食同源，它既是中药，又是蔬菜，所以每一种野菜都有不同的功效，对不同的人来说应该根据自己的体质，选择不同的野菜食用。 阳春三月正是一年里吃野菜的好时候。野菜虽可... 四季养生 2019-11-12 499 #标签1 #标签2
气温变暖病菌生 沐浴春风防疾病 春季气温逐渐上升，病菌病毒也随着“春风”而复苏并繁殖，因此我们在沐浴春风的同时，也要注意预防疾病。 春季气温逐渐上升，病菌病毒也随着“春风”而复苏并繁殖，因此我们在沐浴春风的同时，也要注意预防... 四季养生 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
春暖花开之际如何远离咳喘 春暖花开时节要注意防春风，适当添加衣物，尽量选择防风材质衣物，重点保护颈部，久病体弱之人、婴幼儿及孕妇，最好穿件高领或圆领纯棉透气性较好的衣物，顾护好颈部及胸背部，以防风寒邪气入侵，避免因感冒而诱发哮... 四季养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
又到春暖花开季 小心“面子”出问题 四五月份气温回升较快，植物生长旺盛，花粉、尘螨在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏源增多，导致敏感性体质的人群容易过敏，尤其是裸露在外界，与空气接触最多的面部，更容易发生皮疹、瘙痒等过敏现象。... 四季养生 2019-11-12 576 #标签1 #标签2
