入睡妙招！研究表明穿袜子睡觉更助眠

随着城市的快速发展，越来越多的人承受着不小的压力，从而影响睡眠状态。 据美国《预防》杂志的一项研究显示，穿袜子睡觉的人不仅入睡更快，而且总睡眠时间整体增加，睡眠质量得到一定的提高。 当人们睡觉...

热点资讯 2023-03-22 144 #妙招 #睡觉