马齿苋玉米馅饼 马齿苋玉米馅饼，野菜与粗粮细作，加入富含钙质的虾皮，营养丰富、脂肪含量低、口感鲜香、外酥里嫩，适合“三高”人群食用。 原料：马齿苋150克，虾皮50克，葱花、玉米粉各400克。 调料：食用油、盐、... 美食养生 2019-11-12 633 #标签1 #标签2
秋天燥邪当令 百合美膳正适宜 百合味甘性微寒，有养阴润肺、清胃滋阴、清心安神等功效，尤以养阴润燥见长，可治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠及慢性肺部疾患、消化道溃疡等病症。秋天燥邪当令，吃百合正适宜。 百合属百合科草本... 美食养生 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
秋日药膳 缓解燥咳 深秋时节，由于早晚气温变化较大，时常有冷空气侵袭，加之气候日益干燥，人体极易引起燥咳之症，此时倘若能够采用药膳加以调养，可以轻松缓解不适症状。 深秋时节，由于早晚气温变化较大，时常有冷空气侵袭，加... 美食养生 2019-11-12 469 #标签1 #标签2
鸡的种类不同 养生功效也不同 不同种类的鸡确实有不同的养生功效。 不同种类的鸡确实有不同的养生功效。这里为大家介绍五种鸡的不同养生功效： 丹雄鸡 丹雄鸡就是有红尾巴的大公鸡。这种鸡中医认为有补虚温中的功效，妇科疾病中的崩... 美食养生 2019-11-12 604 #标签1 #标签2
应季蔬果最养生 秋季，在自己的生活地域，尽情地吃这个美丽季节给予一切可吃的东西，那也是一种非常妙的秋季食疗养生。 中医讲究天人合一，认为人是天地中的一分子，与花草树木，与虫鸟鱼兽并无区别，都要受制于天地自然。一年... 美食养生 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
秋梨膏也要辨证喝 秋梨膏固然是润肺止咳的佳品，但专家提醒，秋梨膏口感再好，也不能当成饮料随便喝，应当辨证来服用。 民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”秋季，正是吃梨的好季节。逛逛各地的超市、水果摊上摆... 美食养生 2019-11-12 456 #标签1 #标签2
秋日“蟹”逅 吃对才是健康美味 螃蟹虽味美营养高，然而最近很多医院断断续续迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”，那么什么样的人可以吃螃蟹？吃螃蟹都要注意什么？ 中国人吃螃蟹有悠久的历史，直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还... 美食养生 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
十月金秋时 三款花儿来养生 金秋时节的养生原则主要是养阴、润燥、生津、疏通肝气。一些有养生功效花朵恰逢秋季前后盛开，能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。 金秋时节，气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病... 美食养生 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
深秋柿子赛人参 中医认为，柿子性味甘、涩、寒，入脾、胃、肺经，有清热润燥、生津止渴、养阴止血之功。适用于燥热咳嗽、痰中带血、胃热伤阴、烦渴口干、痔疮下血等。 柿子，又名鲜柿、绿柿，为柿科植物柿的果实，主产于河南、... 美食养生 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
彩椒炝鸭肝 中医认为，鸭肝味甘、苦、性温，归肝经，可补肝、明目、养血。彩椒炝鸭肝营养又美味，是处于发育期的儿童和青少年，以及老人的补益佳品。 主料：红黄灯笼椒各一只，酱鸭肝150克。 调料：料酒、盐、胡椒粉、... 美食养生 2019-11-12 537 #标签1 #标签2
