道家古法养生十三则 | 心注尾间 频耸两肩 | 温煦肾阳、畅达气血 心注尾间 频耸两肩 其文（下有解）： 此段功夫，乃为初行上言辈救弊之法，亦养生家必行之作用也。盖心者神之谓也，果如上言而极行之，其真炁自能攻穿尾闾，暖气冲脊，层层烘升，自达颠顶，原无事乎心注而频耸也。... 健康养生 2021-10-19 106 #道家养生
道家养生 | 陶弘景祖师的体道养生观（上） 陶弘景（456-536）字通明，齐梁间道士，自号华阳隐居，丹阳秣陵（今江苏南京）人。自幼喜神仙方技之术，研习医药，悬壶济世，善养生之道，撰著有《神农本草经集注》《补阙肘後百一方》《药总诀》《养性延命录... 健康养生 2021-10-19 81 #道家养生
道教养生：道学中的养生智慧与养生原则·李宇林道长 道家思想概念 道家以道的理念总汇了天地人物的一切内涵和总规律、总法则。道是宇宙天地之原、之动力、之功能、之能量、之能源、之冲和之气、之能量场。道无常形，因变所适，道无形象、色味、音声、方圆、大小... 健康养生 2021-10-19 74 #道家养生
道教养生遵循这3个字，古往今来，影响了多少人！ 传统哲学与医学的"精神"与"精气"概念被道教所吸收，并且重组而成"精气神"。道教内丹学称精、气、神为人的"三宝。那么，所谓"精气神"是指人体的哪些物质呢，下面小编来介绍一下。 精、气、神本是古代哲学... 健康养生 2021-10-19 79 #道家养生
道家秘传养生法则，详细讲解，清代本《养生十三则阐微》 《养生十三则阐微》，为清代著名道士闵一得撰著，收录于《古书隐楼藏书》，此书有收录他人所著，亦有闵一得自书，《养生十三则阐微》就是其自书之作。 《古书隐楼藏书》是集中了闵一得一派所传的内丹著作，其中还... 健康养生 2021-10-19 89 #道家养生
怎么诵经才能法喜充满，不疲倦，有益身心健康呢？ 诵经的确有一定窍诀。 跟说话、唱歌都有很大区别。 藏地寺院诵经，声音很低沉，这是出自一种特殊发声方法。 拉萨三大寺的诵经方式称作“佐盖”。 “佐盖”，在发声时喉头下压、松弛声带，以加强胸腔共鸣使声音形... 健康养生 2021-10-19 94 #道家养生
什么是道家思想？它的要义是什么？ 无生有，有化无。生的环境原因，死的环境条件。积极的态度查找长寿生命奥密。揭开生命功程学的盖子，汇总出的良方法门。接受不接受是各人的造化，仁者见仁，智者见智，好之为之吧。 我多次说过，老子，尹喜二人的去... 健康养生 2021-10-19 83 #道家养生
什么是辟谷？ 目前辟谷的流派有很多，更有很多打着辟谷的旗号招摇撞骗，也导致了这个行业鱼龙混杂，影响非常恶劣。 那么辟谷究竟是什么？ 在12年前我去南海观音许愿，我说我要辟谷传道三十年，原因很简单。我从一个有名有利百... 健康养生 2021-10-19 87 #道家养生
能否谈谈中国传统气功的养生概念？ 调型：让骨骼、肌肉之间的关系回到婴儿状态；调息：让呼吸节奏和方式回到婴儿状态；调神：让思想不再受到后天人为意识的绑架，回到天性的本原状态，也就是婴儿状态。三个步骤是循序渐进的关系，是一个由形式到本质的... 健康养生 2021-10-19 78 #道家养生
八段锦为什么能养生？ 八段锦的养生作用主要有三方面 一 针对性强。 这八个动作柔缓，每一节针对身体特定脏腑功能，每一节重复次数因人而异，可多可少，适合各年龄段。比如第一节双手托天理三焦，第三节五劳七伤往后瞧，对于颈椎腰... 健康养生 2021-10-19 75 #道家养生
