夏天宜食的保健食品 夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延年。夏天出汗多，能量消耗大，尤其可多吃些枣益气生津。 大枣 夏天要多吃枣... 美食养生 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
翠衣豆皮鸡肉卷 包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载，甘蓝(包心菜 ，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故被誉称为“不死菜”。 包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载，甘蓝(包心菜 ，煮... 美食养生 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
黄瓜治夏病内外皆适用 黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是六月开始的盛夏，此时的黄瓜可谓无户不入，无人不食，甚至是盛夏蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外，还有诱人的清香，正如苏东坡所赞：“紫李黄瓜村路香... 美食养生 2019-11-12 454 #标签1 #标签2
豆浆加大米增稠更养生 以前自己打豆浆，总感觉喝起来不如外面卖得好喝，后来想到豆浆机也可打米糊，就在黄豆、红豆中放了一小勺大米，结果很好喝，很香，还很稠，豆渣里也有小的米糊，就像奶茶一样，而以前单用豆类感觉很淡很稀。想一想，... 美食养生 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
食用桑葚有讲究 桑葚有补益肝肾的功效，是老少咸宜的佳果。其有改善皮肤(包括头皮 血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩... 美食养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
药酒的治疗名方 酒的种类以米酿制的有米酒、黄酒；用高粱酿制的有酒、烧酒，用水果酿制的为果酒；用大麦酿制的有啤酒。加入中药用浸泡法、酿酒法、蒸馏法或渗漉法加工而成的为药酒。 酒的种类以米酿制的有米酒、黄酒；用高粱酿... 美食养生 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
食醋治疗多种病症 醋又称米醋、陈醋、苦酒、酢。性味酸苦而温，无毒，富含磷、钙、铁、蛋白质、糖类、菸酸。可消痈肿，开胃口，破积血，治疮癣，解诸毒，增药力。 蛋白质、糖类、菸酸。可消痈肿，开胃口，破积血，治疮癣，... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
多种食物的惊人疗效 慈姑 它甘苦寒，破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，生风，发疮。 慈姑 它甘苦寒，破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，生风，发疮。 菱角 它甘凉，清热。多食气滞，损阳助湿。 龙眼 它甘温、补心、... 美食养生 2019-11-12 432 #标签1 #标签2
“药食同源”保健养生 大多数的中药系植物和食物同出一源，不少食物同样具有药效，所谓“药食同源”，称之为功能性食物。 大多数的中药系植物和食物同出一源，不少食物同样具有药效，所谓“药食同源”，称之为功能性食物。俗话说“药... 美食养生 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
粥疗的适用病症 粥疗，又称药粥。它以陈仓米、糯米、大米、玉米、小米等加入药物熬煮而成，其中纳入的主要是药食同源的大枣、龙眼、赤小豆、芡实、薏米、藕粉、葛根、云苓等，以及牛奶、鸡汁、肉汁等。 成,其中纳入的主... 美食养生 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
