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健康养生的辟谷养生是什么？

中西医：便秘是万病之源。《千金要方》：“便难之人，其面多晦”。《论衡》：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长...

我是来自山东的白云飞。2017年11月，意外得知我身边的朋友在学习辟谷，而且通过辟谷变化很多。我当时很好奇，什么是辟谷，辟谷真的这么好吗？于是我也想去尝试一下。从此，我的世界打开了一扇门，一扇通往健康...

我辟谷过7天，算是有过亲身体验之人。以下所说的内容，理论上的东西可能不多，但绝对真实！一、为什么辟谷？在本次辟谷之前没有辟谷过，对这事是一点不知道，一直傻傻的练功，打坐。老师也没说过，突然有一...

道家还有一种方法，后来传到日本去了，喝尿，上一节不喝，下一节不喝，就喝中间一节。这个方法后来又传回中国，中国人不晓得，以为这是日本的东西。唉！中国人就是这样，只要是外国人的屁都是香的，中国人的屁都是臭...

我是黑龙江省绥化市的键锋。一次偶然的机会，因为朋友结缘辟谷。7月29号，听了一些朋友的辟谷故事，对辟谷有了一点点的了解。我就是想通过辟谷心法，改变自己，不再做强势的女人。同时，也想看看辟谷到底有多么神...

汉末道教创兴起后，将辟谷之术也纳入其修仙方术之列，并从宗教神秘主义的神学角度加以重新神学化阐释。道教认为人体中有三虫常居脾中（俗称三尸），为伤人之邪魔，为欲望之根源。由于三尸是在人体中是靠谷气生存的，...

这段时间遇到好几个病人咨询辟谷养生的问题，有人认为现在出现很多富贵病比如高血压，糖尿病，痛风等等疾病都是因为饮食的缘故，为了解决这些健康问题，他们开始寻求古老的养生方法——辟谷养生，可是有些一知半解的...

我是来自江苏扬州的苏K仁爱。2018年3月份，我因为身边的朋友结缘辟谷。当时听她讲自己的辟谷故事和自己的亲身感悟，我觉得好神奇！我也想尝试一下辟谷。4月份，我开始走进辟谷，了解辟谷。6月份，我正式地为...

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！作者丨鸽子中医（ID：zhongyi863）随着生活水平的提高，现在越来越多的人都加入了养生的热潮之中，毕竟自己的身体健康才是最重要的，但是养生的方...

“过午不食”、“辟谷断食”逐渐受到人们的喜爱，觉得这些古人传下来的养生方法肯定对健康更有好处，能够养生、长寿。更有不少人表示，自己因为过午不食不仅瘦了很多，还更加健康了。推荐大家也跟他一起学习养生方法...