香米阿胶粥 明水香米产于山东章丘明水镇，是驰名全国的特产，明水香米，稻粒皆黄，呈半透明体，油润光亮，香味浓郁，当地流行着“一地开花香满坡，一家做饭香四邻”的赞语。 主料 明水香米100克。配料 阿胶12克。调料... 美食养生 2019-11-12 522 #标签1 #标签2
湿疹食疗方 田螺1000克，肉酱200克，调味品适量。将田螺烫熟，挖出螺肉切碎，放入肉酱加盐、味精、黄酒、麻油、鸡蛋、葱姜末拌和上劲，再塞入田螺壳中。 预防湿疹不仅可烹祛湿茶，还有制作一些膳食汤点。龟苓膏：土茯... 美食养生 2019-11-12 382 #标签1 #标签2
按摩食疗降血脂 中医认为，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的，痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的，所以中医认为降血脂的关键就是健脾化湿。 中医认为，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的，痰湿之所以不能排出体外... 美食养生 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
消夏苦瓜宴 夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。 夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦... 美食养生 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
五色果蔬入五脏 不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并联系和代表多种器官：属金的是肺、大肠和鼻。 不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。... 美食养生 2019-11-12 390 #标签1 #标签2
龙山小米淡竹叶粥 将淡竹叶洗净，小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁，加水和小米，再续煮至粥成，以白糖调味。 主料 龙山小米100克。配料 淡竹叶30克。调料 白糖。[制作] 将淡竹叶洗净，小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁，... 美食养生 2019-11-12 497 #标签1 #标签2
核桃仁保健益处多 核桃仁保健益处多，中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年性耳聋等病的防治。 1、核桃粥制作方法：核桃仁15克，大米30克，煮稀饭。适用范围：中... 美食养生 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
慎食容易损阳气的寒凉食物 养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。 养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从... 美食养生 2019-11-12 379 #标签1 #标签2
养颜粥五品 甜浆粥：大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等... 美食养生 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
痢疾粥疗方 鲫鱼粥：鲫鱼肉300克，粳米100克，盐、花椒、葱适量。先以米和鱼脍煮粥，熟后放入盐椒葱食之。有温中散寒止痢的功效，治脘腹虚冷作痛、下痢赤白。 鲫鱼粥：鲫鱼肉300克，粳米100克，盐、花椒、葱适量... 美食养生 2019-11-12 487 #标签1 #标签2
