秋季食补六大禁忌 经历夏日的酷热考验后，进入秋季，许多人开始进补，但进补不可乱补。 经历夏日的酷热考验后，进入秋季，许多人开始进补，但进补不可乱补，应注意以下禁忌： 一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身，如... 美食养生 2019-11-12 363 #标签1 #标签2
秋食藕品 清热润燥 补益美颜 中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜。 秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润... 美食养生 2019-11-12 411 #标签1 #标签2
百合药膳 秋食最宜 百合，质润，味甘微苦，性平，入心、肺经，有养阴润燥、清心安神等作用。 百合，质润，味甘微苦，性平，入心、肺经，有养阴润燥、清心安神等作用。它既是一味常用的中药，又是常用的药膳佳品，最适合秋季食用。... 美食养生 2019-11-12 362 #标签1 #标签2
月饼美味亦可口 健康食用有讲究 月饼虽然美味可口，但如果食用不当，也会影响健康。 中秋节即将来临，过节吃月饼作为传统习惯已经有几千年历史了，象征着家人团聚，祥和团圆。月饼虽然美味可口，但如果食用不当，也会影响健康。吃月饼应注意以... 美食养生 2019-11-12 485 #标签1 #标签2
夏夷贝蒸蛋 夏夷贝与富含卵磷脂的鸡蛋和含有多种维生素的枸杞同蒸，菜品营养丰富，口感清淡。夏夷贝鲜咸，鸡蛋滑嫩，枸杞微甜，适合各类人群，尤其是老人儿童食用。 主料：夏夷贝12个，鸡蛋2枚，枸杞9粒。 调料：料酒... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
生活中错误的营养观念 生活中一些被认为“理所当然”的常识是错误的营养观念，提醒我们应该改正。 生活中一些被认为“理所当然”的常识是错误的营养观念，提醒我们应该改正。 红皮鸡蛋营养高 红皮蛋的鸡体型稍大一些，吃得也多，这... 美食养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
秋冬吃柚子有哪些禁忌 柚子不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用。 柚子不能与某些药品同服：临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～15片同类药的降血脂作用，病人会因此出... 美食养生 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
秋食柚子好处多 中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。 每到中秋节前后，柚子树上就挂满了圆圆的果实——柚子。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋时节的应景... 美食养生 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
吃火锅六宜六不宜 作为传统餐饮方式，火锅食材丰富、汤底美味，食用方便，专家提醒，火锅虽好，但是也得吃得健康才好。 随着天气转凉，火锅又成为人们餐桌上的主流了。作为传统餐饮方式，火锅食材丰富、汤底美味，食用方便，专家... 美食养生 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
西芹鱼面筋 西芹鱼面筋加入了富含多种维生素和植物纤维的西芹、富含微量元素的黑木耳同烹饪，菜品营养均衡，不油不腻热量低。 主料：西芹100克，鱼面筋12个，黑木耳适量。 调料：食用油、葱姜、豉油、盐各适量。 做... 美食养生 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
