全球最长寿老人年龄达117岁260天 目标是120岁 9月18日，日本福冈，全球最长寿老人田中年龄达到117岁260天，追平日本历代最长寿老人年龄纪录。1903年，田中出生于福冈市，目前在一家养老院生活。2019年3月，其被吉尼斯世界纪录认定为“在世... 养生人群 2020-09-18 483
养生方法，秋季养生之饮食养生篇 秋天迈着轻盈的步伐向我们走来，到了秋天，天气逐渐渐凉，气候也很干燥，雨水逐渐变少，那么在这个季节里究竟怎么样才能养生，让我们的身体变得更加健康?养生方法，秋季养生之饮食养生篇。 现代医学认为，秋... 四季养生 2020-09-18 458 #养生方法 #秋季养生 #饮食养生
盲目养生不可取，总结：5个常见养生误区，千万不要再犯了 正确的养生方法对人体健康有利，但是在养生的过程中，要先区分哪些行为是正确的，哪些行为对人体健康不利，才能防止错误养生习惯带来影响。很多人在养生的过程中陷入误区，无形中也会偷走健康，久而久之反而达不... 健康养生 2020-09-18 426 #养生误区
民间养生|百岁奶奶的揉搓养生法 生于1915年，今年已经104岁的谢雪梅老人是广西南宁市人。尽管老人已是百岁，但精神抖擞、腿脚灵便、耳聪目明。自己一人独居，洗衣做饭亲力亲为。老人家的身体力行让人称赞不已。 民间养生|百岁奶奶的... 养生人群 2020-09-18 435
易经养生：中华传统养生的源头! 《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。千万年来，中国... 健康养生 2020-09-18 402 #传统养生
养生小动作，运动养生，耸肩，踮脚，动作，中医养生，经络养生 养生“小动作”，运动养生，中医养生，经络养生，张老师虽已年过8旬，但仍精力充沛双耳聪，满头乌发眼目明，牙齿坚固无脱落，腰直脖正手足灵，思维敏捷记忆好，睡眠正常两便通，面色红润有光泽，不胖不瘦无病痛... 健康养生 2020-09-18 401
养生之花茶养生，简单又方便，每天在家就能做 在这喧嚣的世界中，因着人们越来越重视精神方面的消费，养生之风盛行，人们开始注意到养生的重要性。在现在的生活中养生带给大家很多精神上的快感，让很多的人爱上养生。包括现在的大学生，现在的大学生也很注意... 美食养生 2020-09-18 391
养生你真的懂吗？这些全靠“养” 随着生活质量的提高，人人都讲究“养生”，可是这养生你真的懂吗?不只是食物，睡眠这些调整好，你的身体是不是在健康的范围内你知道吗?养生要看起居、季节等等一些，你的真的明白，还是跟风呢?快来看看下面的... 健康养生 2020-09-18 469
中医养生：出伏后该如何养生？ 8月25日是出伏日，也意味着三伏天终于要结束了。出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。此时的我们，在日常生活中应该如何养生调理呢?今晚我们就跟大家分享下，出伏后... 健康养生 2020-09-18 408 #中医养生
【传统养生】养生先静心 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节”。这是宋朝无门慧开禅师所作的一首诗偈。这首诗偈含有养生哲理。人生在世，恰似四季更替一样，有风花雪月，有酸甜苦辣，有悲欢离合，有... 健康养生 2020-07-10 519 #传统养生
