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24节气养生与饮食

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1、注意春捂，预防感冒惊蛰节气阳气渐生，天气逐渐暖和，但北方部分地区依然较冷，而且早晚的温差比较大，“春捂”就尤为重要。在惊蛰过后，即使白天温度适宜，也不宜过早脱去御寒的衣物。此外，天气变暖，各种细...

2018年2月4日立春，这是农历2018年的第一个节气，也就是说在这一刻我们正式进入戊戌狗年了。立春是一年之瑞，四季之首。是我国的传统节日，在历史上非常受人们的重视。“立”有开始之意，表示...

小满是24节气中的第8个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。 cellfood自然健康说:...

春分仲春之月 3月20日，是我国传统节气中的“春分”。春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，这一天白天黑夜时间均等，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。按照中...

大暑，是二十四节气之一。这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，白居易说：“时暑不出门，亦无宾客至。”这段时间，暑气逼人，大家都爱待在家里，不愿出门。以至于世间万物酣然安静，全都静悄悄地生长，...

大寒大寒是阳历的1月20日或21日。寒潮南下频繁，常有大风天气出现。由于低温，地面积雪不化，呈现出千里冰封、万里雪飘的北国风光。所谓“三九四九冰上走”，说的正是在“大寒”前后的景象...

白露白露一般在阳历的9月7日至9日，阴历书上说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”潘奕辰说早上人们可以看到草木上的露水，这也是“白露”这个名字的由来。天顺志恒表示这时炎热的...