百合莲子清心粥 中医以百合入药已有两千多年历史，百合其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称莲子：“味甘涩，气平寒”，亦有清心醒脾、安神止泻之功效。 中医以百合入药已有两千多年历史... 美食养生 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
药膳防热证介绍 即使已经立秋但天气还是闷热，所以现在还是防热症为主，下面介绍四款药膳有助于降暑、生津，让你安心度过最后这段伏天。 即使已经立秋但天气还是闷热，所以现在还是防热症为主，下面介绍四款药膳有助于降暑、生... 美食养生 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
甘蔗天生复脉汤 中医认为，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴，解毒透疹之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病伤阴所致的口渴，发热，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。 中医认为，甘蔗性味甘、... 美食养生 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
对抗感冒的药膳 已经立秋，在季节更替的时候体抗力交弱的人很容易感冒。中医指出，季节交替之际是各种流感、腹泻高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。 已经立秋... 美食养生 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
预防秋燥有药粥 秋天的燥，常给人们带来诸多不适，如干咳少痰，胸中隐痛，虚热烦渴，口鼻干痒，胃脘隐痛，嘈杂不适等，当以润肺滋阴、补虚润燥为治，不少药粥有祛燥的作用，下面就向大家介绍几款这种的药粥。 秋天的燥，常给人... 美食养生 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
蔬果不同吃法 营养不同 胡萝卜：生吃养血熟吃补肾。生吃：胡萝卜味甘性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。熟吃：煮熟的胡萝卜有壮阳气、补肝肾的作用。食用提示：尽量熟吃胡萝卜，凉拌时可以适当加入食用油。 胡萝卜：生吃养血熟吃补肾... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
食疗防慢性病 很多中老年人被慢性病所困扰，最新研究发现，这与体内缺乏雌激素有关。不仅女性缺少雌激素会出现更年期症状及多种疾病，男性缺少雌激素也会对大脑、前列腺、睾丸、心脏、血管、骨骼等造成损伤。 很多中老年人被... 美食养生 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
参须红枣炖鲈鱼做法 参须即人参须，归肺经，益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆，效力弱于人参体，故常用于食补中。鲈鱼不仅味美，且有益于五脏。下面就向大家介绍参须红枣炖鲈鱼的具体做法。 参须即人参须，归肺经，益气生津。主... 美食养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
治疗腹泻的膳食介绍 治腹泻膳食一、鲫鱼羹。材料：荜茇10克，缩砂仁10克，陈皮10克，大鲫鱼1000克，大蒜2头，胡椒10克，泡辣椒10克，葱、盐、酱油各适量。 治腹泻膳食一、鲫鱼羹 材料：荜茇10克，缩砂仁10克，... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
可改善低血压的药膳 山药薏米大枣粥：鲜山药200克，太子参20克，薏米50克，大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用，薏米淘洗干净待用，太子参用水冲洗后，用适量清水泡胀，大枣洗净。 山药薏米大枣粥：鲜山药200克，太子... 美食养生 2019-11-12 372 #标签1 #标签2
