夏季防暑汤水 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入... 四季养生 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
简单方法巧防空调病 内外温差不超过5℃：使用空调的房间温度最好控制在26℃到28℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，易使人（特别是老年人和体弱者）患上感冒。 内外温差不超过... 四季养生 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
女性“冬病夏治”养生法 “冬病夏治”现在愈来愈流行，每年的三伏天期间都会有很多人涌入医院贴敷。其实很多女性身体问题可以通过“冬病夏治”这个方法来治疗，下面就向大家做详细介绍。 “冬病夏治”现在愈来愈流行，每年的三伏天期间... 四季养生 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
夏季食西瓜需注意 一次不宜多食：西瓜是生冷之品，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。 一次不宜多食：西瓜是生冷之品，多食易伤脾胃，故脾胃... 四季养生 2019-11-12 504 #标签1 #标签2
夏季养生源于脾 中医认为：长夏养生，重在于脾。中医理论认为，长夏季节在脏为脾，五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。 实值“大暑”节气，属于中医所讲“长夏”季节。中医认为：长夏养生，重在于脾。中医理论认为，长夏季... 四季养生 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
夏季游泳谨防耳鼻眼病 鼻：主要是鼻及鼻窦炎，常因呛水或吸气时鼻内入水引起，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流黏涕或头痛等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼：游泳时发生的眼病主要是结膜炎，有以下3种：游泳池性结膜炎：由与沙... 四季养生 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
荷叶制作的夏季养生饭 荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷叶适量，洗净加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，还具有润肤的作用。 荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷叶适量，洗净加水煮半小时... 四季养生 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
三伏贴按疗程是关键 “冬病夏治”最近很是流行，在三伏天里进行穴位贴药，可通过经络内传，气候、穴位、药物三者共同作用，提高免疫抗病能力，对调节机体阴阳平衡，恢复脏腑功能，都有不可低估的效果。 “冬病夏治”最近很是流行，... 四季养生 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
夏季巧服无花果 无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。只需8盎司的新鲜无花果，就含有人体每日所需30%的纤维含量。 无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的... 四季养生 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
绿豆 夏季解暑佳品 将绿豆洗净，加入少量水，水开后再煮5～10分钟，加入适量的水和米（大米小米均可）一起煮，煮至米熟和绿豆开花了即可。为了节省时间，可以先将绿豆泡几个小时或者先将绿豆炒熟，将绿豆炒熟后再煮出来的粥绿豆的香... 四季养生 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
