饮食矛盾与营养保健 因体质应以阴阳协调为好，日常饮食应针对性多吃或少吃某些食物，使阴阳相调和，才是健康之本。某些病患更应注意食物寒温性。适当忌口，更有利疾病治疗。 酸与碱：食物分为酸性与碱性，一般粮食类（大米、面粉、... 美食养生 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
三款药膳改善胆结石症状 如果患者出现胁部痛或胁部胀、疼痛可牵引到肩背部、口苦、经常叹息、胃脘胀痛或胀满、舌红苔薄白等症状，这类型患者属肝胆气郁，适合食用热炒青萝卜。 防治胆结石，除了接受治疗之外，以下三款药膳有助于改善症... 美食养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
骨折后4饮食误区 骨折后病人（特别是术后病人）由于骨和软组织生长和修复的需要，医生往往叮嘱病人：营养要跟上，骨头才长得快。但不少病人或家属在饮食方面经常存在一些所谓的“忌口”误区。 骨折后病人（特别是术后病人）由于... 美食养生 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
母亲节：奉上一杯康乃馨茶 中医认为，康乃馨性味苦、寒，入脾、肺经，有清热解毒，利尿活血，通经止痛之功，适用于尿道炎、膀胱炎、肾炎、高血压、闭经、月经不调、咽喉炎、腹泻、水肿、关节不利和毒蛇咬伤、疮疖痈肿等。 康乃馨，又名香... 美食养生 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
松江鲈鱼健脾益气 上海松江鲈鱼，其味鲜美，其肉细嫩，中医认为，本品性味味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气之功，适用于脾虚食少，胃脘疼痛，形瘦乏力，大便溏泄，小儿疳积等。 松江鲈，又名杜父鱼、四鲶鲈、渡父鱼、舩矴鱼、伏... 美食养生 2019-11-12 406 #标签1 #标签2
漫谈古人对茶保健功能的认识 人们已普遍认识到茶的药用价值，药学家陈藏器称“茶为万病之药”。此说虽嫌夸张，但茶的药理成分之多和药效作用之广却是事实。自唐至清，可收集到论述茶效的古籍，不下近百种。 中医向有“药食同源”之说，茶既... 美食养生 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
又到槐花飘香时 槐花采摘后可做汤、伴菜、焖饭，亦可做槐花糕，包饺子。个大、紧缩、色黄绿、无梗叶者为佳，及时干燥，放密封瓶储存；也可花开时，在树下铺布、席、塑料薄膜，将花打落收集晒干。药店也有售。 夏季到来，花园、... 美食养生 2019-11-12 493 #标签1 #标签2
水果虽好 莫过食 水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如橘子、杏、樱桃、山楂等，会给人体造成伤害。 水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过... 美食养生 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
创意吃吃西瓜皮 西瓜是清热解暑佳品，吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的药用价值，清热解暑、止渴利尿功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。 民谚曰：热天半块瓜，药... 美食养生 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
和胃生津豌豆 豌豆能强机体免疫功能，含有优质蛋白质，可提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。 豌豆分为粮用豌豆和菜用豌豆两... 美食养生 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
