十二少养生之都契也 “少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。” “少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都... 健康养生 2019-10-18 513 #标签1 #标签2
元气有定数谨护保全之 人生命的开始，先天的禀赋多少就已确定。这个先天的禀赋就是元气。元气看不见，摸不着，附含在气血之内，起决定作用，人在成形时就有定数。 “元气有定数，谨护保全之”。——语出清代名医徐大椿在《医学源流论》... 健康养生 2019-10-18 508 #标签1 #标签2
切宜省言 “气乃神之祖，精乃气之子，气者精神之根蒂也。大矣哉！积气以成精，积精以全神，必清必净，御之以道，可以为天人矣。有道者能之，予何人哉，切宜省言而已。” “气乃神之祖，精乃气之子，气者精神之根蒂也。大矣... 健康养生 2019-10-18 488 #标签1 #标签2
甲状腺病患者养生三法 甲亢、甲状腺炎、甲状腺肿等各类看似不起眼的甲状腺疾病，却给人们健康带来无穷烦恼。的确，有统计数据显示，现在甲状腺疾病的患病人数是越来越多，原因多种多样，其中不健康的生活方式、工作压力都是诱因。 甲亢... 健康养生 2019-10-18 429 #标签1 #标签2
每食必忌于杂 “人子养老之道，虽有水陆百品珍馐，每食必忌于杂，杂则五味相扰，食之不已，为人作患。”——语出唐代孙思邈《千金翼方·养老食疗》。 “人子养老之道，虽有水陆百品珍馐，每食必忌于杂，杂则五味相扰，食之不已... 健康养生 2019-10-18 556 #标签1 #标签2
人之当食 须去烦恼 不用重肉 喜生百病 释文：餐桌上一些很重要的养生原则是必须谨记的。吃饭的时候要心情愉悦，去除烦恼。刚刚生气或被训斥、受打击、心中烦闷时不要马上去吃饭，尤其是吃饭中吵嘴暴怒，多令人神气受惊，夜晚多梦。 释文：餐桌上一些很... 健康养生 2019-10-18 488 #标签1 #标签2
心血管病的药茶疗法 高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等均属心血管疾病范围，严重威胁着中老年的身体健康。现介绍几种治疗心血管病的“药茶”，供对症选用。 高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等均属心血管疾病范围，严重威胁着... 健康养生 2019-10-18 461 #标签1 #标签2
神经衰弱自我锻炼 神经衰弱是常见病。主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”、“心悸”、“郁证”等范畴。自我锻炼疗效甚好。 神经衰弱是常见病。主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑... 健康养生 2019-10-18 479 #标签1 #标签2
赏陆游诗 学保健法 陆游之所以有良医之才，与他幼年身体不好，常常吃药是分不开的。陆游虽出生官宦之家，但由于幼年体弱多病，刚满50岁就出现身体虚弱，齿摇须白的衰相。 诗人陆游精通医学。在他近万首诗歌中，有不少记录了他三十... 健康养生 2019-10-18 495 #标签1 #标签2
6道简易茶保安康 盐 茶茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。 盐 茶茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目... 健康养生 2019-10-18 476 #标签1 #标签2
