食在春天，带你解锁舌尖上的养生小课堂

不管是友好的搭讪，还是无意间的关心， 总会有人对我们说“你今天吃了吗”？ 对健康而言，吃或没吃，其实远没有“你今天吃了什么”重要。 稍微不注意，一碗深夜加餐的麻辣烫，或者一杯聚餐时的冰啤酒， 都有可能...

美食养生 2021-10-12 107 #美食养生

养生与美食的完美碰撞，教你吃出健康！

#2021头条带你看河北##2021我为河北文旅代言##河北文旅看图识景# 中国饮食文化源远流长，药膳是结合饮食和药物的一种特殊食品，由中药、食物和调料三部分组成，是中国传统的医学知识与烹调经验...

美食养生 2021-10-12 102 #美食养生

今日秋分 | 各地传统美食与养生食谱，快来解锁

钱江晚报·小时新闻记者 何慧婷 整理 《春秋繁露》有云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。 秋分这天，太阳直射赤道，南北半球昼夜平分。身处北半球的我们，今天过后将正式告别漫长的白昼。气温逐渐降...

美食养生 2021-10-12 101 #美食养生

你有什么独家饮食或养生秘籍？

回答小虎提的问题:咱是从头到脚都病的老虎，自己的养生方法就是常喝一两用松，柏，杉鲜枝泡的酒！1，松:润心肺，益气，除风，利耳目，壮筋骨。2，柏:安心神，润肝脾，黑头发，杀脏虫，利关节。3，杉:去风毒恶...

美食养生 2021-10-12 105 #美食养生

养生除了要注意饮食外，还应该注意哪些？

中国传统养生历史悠久，从古自今人们在诠释养生同时，已从不同角度形成多种不同的养生观，构成传统养生概念思想和方法体系。 养生原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事...

美食养生 2021-10-12 100 #美食养生

如何做到食出健康？饮食与养生如何有机结合？

良好合理的饮食习惯是健康的一个重要方面，可使身体健康长寿。不良的饮食习惯会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗作用，帮助人体恢复健康。同时还应合理三餐，精粗搭配，均衡...

美食养生 2021-10-12 100 #美食养生

都说健康饮食，但是什么样的饮食才是健康的饮食呢？

有一个好的健康身体那就是上天给的福分，也是每个人的心愿。现实生活中很多人却忽视保养身体，追求着世间的贪欲，总是在健康的路上跑偏。 怎么保养身体其实是一个很宽泛的话题，这里涉及到基因问题，性格问题，饮食...

美食养生 2021-10-12 97 #美食养生

立夏在饮食方面如何养生？要注意哪些事项？

立夏是农历24节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示夏天已“接力棒”在手了，此后气温逐渐升高。关于“立夏”的话题，我已回答了几个，再多一个又何妨—— 传统中医提倡，立夏之后应顺应天气的变化，重点关...

美食养生 2021-10-12 101 #美食养生

你每日都有哪些好的养身方法？

题主好！ “养身”就是保养身体。有哪些保养身体的好方法呢？这个问题不能一概而论。我就从退休老人的角度来回答这个问题。 一、从身体方面来说 1、律：要养成生活规律的好习惯。“吃喝拉撒睡”—...

美食养生 2021-10-12 127 #美食养生

#营养美食季#秋季有什么推荐的养生食材？

秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。 水果养生法 秋季气候干燥，常常使人感到鼻...

美食养生 2021-10-12 135 #美食养生