日常养生 花椒泡脚多久能去湿气 花椒泡脚泡几天最合适 1、 花椒泡脚多久能去湿气15到20分钟可以去湿气。花椒泡脚具有一定的去湿气的作用，但是泡脚时间过长容易出现血液下涌，导致头晕的情况，还会伴随下肢水肿。而且花椒的刺激性比较强，因此通常不建议浸泡时间过... 抖音秀 2023-08-24 28
日常养生 贫血后吃阿胶后多久恢复正常 贫血吃阿胶吃多长时间 1、 贫血吃阿胶管用吗贫血吃阿胶有用。阿胶中含有丰富的铁离子食用可以促进血红蛋白的生成和血红细胞的形成，因此可以预防缺铁性贫血；而且阿胶还可以促进骨髓造血干细胞的分化，促进血红细胞的生成，因此贫血吃阿... 抖音秀 2023-08-24 28
日常养生 阿胶糕祛湿吗 湿气重可不可以吃阿胶糕 1、 阿胶糕祛湿吗不能。祛湿是一种中医概念，一般湿气重的人群多表现为大便溏浠、脘腹胀满、不思饮食、嗳腐吞酸等症，其病机为湿邪困脾，治疗当以健脾祛湿为主，而阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、核桃仁、红枣、桂圆... 抖音秀 2023-08-24 23
日常养生 什么中药泡水喝养胃 健脾养胃的中药药方 1、 厚朴性味归经：苦，辛，温。归脾，胃，肺，大肠经。《本草纲目》记载厚朴：温中益气，消痰下气，疗霍乱及腹痛胀满，胃中冷逆，胸中呕不止，泻痢淋露。除惊，去留热心烦满，厚肠胃。... 抖音秀 2023-08-24 21
日常养生 夏天湿气重吃什么好 可以吃四种食物祛湿 1、 西瓜西瓜水分充足，夏日炎炎时食用西瓜既可以补充充足的水份更可以去掉一定的暑气。但是最好不要放得太冰对于身体并不好，太冷也会对胃部造成一定的刺激。... 抖音秀 2023-08-24 27
日常养生 祛湿吃什么 补脾祛湿的食物有哪些 1、 薏米薏米味甘，性微寒，能够促进人体内的水分代谢和血液循环，有清热利湿，利尿的功效，所以食用薏米有祛湿的功效，并且直接清水煮食就可以祛湿，当然如果和冬瓜搭配冬瓜薏米排骨汤，或者和红豆搭配红豆薏米粥... 抖音秀 2023-08-24 26
日常养生 女人贫血吃什么补血最快 10种能补血的新鲜蔬果 1、 红枣虽然前10名没有红枣，但不可否认的是，红枣是可以补血的优良水果。但是，单单是靠吃红枣来补血，补血的效果不是很好，有可能会引起胀气腹泻等现象；建议搭配一些桂圆，或者泡水、泡茶等，都可以起到补血... 抖音秀 2023-08-24 23
日常养生 艾灸哪个部位最祛湿 如何判断自己是否湿气重 1、 艾灸哪个部位最祛湿阴陵泉穴。阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有善于调节脾肾的功能，中医认为阴陵泉穴具有倾力湿热健脾理气、益肾调经、通经活络的功效，经常用艾灸温和刺激阴陵泉穴可起到健脾益肾、利水消肿... 抖音秀 2023-08-24 21
