排毒养颜喝萝卜鲜虾汤 白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。 民间一直有“萝卜十月小人参”的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富... 美食养生 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
江南传统名菜西湖牛肉羹 西湖牛肉羹是江南的传统名菜，据说轻轻搅动此汤，看起来很像西湖水面泛起的阵阵涟漪因此得名，也有说此汤呈稀糊状遂以谐音西湖命名。 西湖牛肉羹是江南的传统名菜，据说轻轻搅动此汤，看起来很像西湖水面泛起的阵... 美食养生 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
吃栗子可防慢性病 中医把栗子列为药用上品，认为它能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归相媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。 中医把栗子列为药用上品，认为它能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归相媲美... 美食养生 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
养胃黑米粥 孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，日常饮食适宜多喝粥。为您推荐一款适合孩子喝的黑米养胃润肺粥。 孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，日常饮食适宜多喝粥。为您推荐一款适合孩子喝的黑米养胃润肺粥。... 美食养生 2019-11-12 521 #标签1 #标签2
洋葱炒肉解乏提神 白天经常犯困、工作效率降低时，通过适当的饮食调理，可以消除疲乏。比如，午餐做一份洋葱炒肉，就是一道极佳的午后“提神”菜肴。 白天经常犯困、工作效率降低时，通过适当的饮食调理，可以消除疲乏。比如，午餐... 美食养生 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
上品板栗益肾健脾 板栗，又名毛栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。 板栗，又名毛栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。现代研究表明，栗... 美食养生 2019-11-12 403 #标签1 #标签2
秋冬滋补有板栗 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力；壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用治皮肤炎症；花可治... 美食养生 2019-11-12 432 #标签1 #标签2
冬瓜冬菇火腿煲乳鸽缓解口舌干燥 日闷热和骤雨交替的天气常令人不思饮食、口干舌涩，疲倦乏力，冬瓜冬菇火腿煲乳鸽清润可口，能清暑热、清补润燥，且男女老少皆宜，为今日靓汤。 日闷热和骤雨交替的天气常令人不思饮食、口干舌涩，疲倦乏力，冬瓜... 美食养生 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
冬季补肾首选黑色食物 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，... 美食养生 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
冬季吃些栗子补肾又健康 栗子粥，养胃健脾，补肾强筋。 1.栗子粥 组成：栗子20克，粳米50克。 做法：将栗子去壳，捣碎，和粳米加水同煮粥。 功效：养胃健脾，补肾强筋。 2.红烧栗子鸡翅 材料：鸡翅、栗子 做法... 美食养生 2019-11-12 392 #标签1 #标签2
