美食养生 补气养肾知母粥 山药知母地黄粥具有滋阴清火,益肾安神的功效。对阴茎举而难倒、咽干口燥、五心烦热、失眠多梦有疗效。 (1 山药知母地黄粥 原料:黄柏10克,山药30克,熟地黄30克,山萸肉15克,知母10克,粳米1... 抖音秀百科网 2019-11-12 511 #标签1 #标签2
美食养生 延缓衰老的五味子北芪汤 五味子北芪汤能够补益五脏、延缓衰老。 原料:五味子30克,北芪30克,南北杏仁各15克,排骨250克,蜜枣5粒(此量可供4人服用)。 做法:所有材料入锅,用12碗清水煲2个小时,加入适量调味料,即... 抖音秀百科网 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
美食养生 四季养生粥 荠菜粥能清热止血,利尿消肿。适宜治疗肝火上炎、血热出血所致的目赤肿痛,肝阳上亢所致的头目眩晕及淋症,乳糜,尿水肿等病症。 (1)春季荠菜粥 原料:鲜荠菜150克,大米100克,调味品适量。 制作:... 抖音秀百科网 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
美食养生 补虚保健骨头粥 补钙骨头粥能补钙佳品,最适合老年人食用。肉骨头粥粥稠汤浓,口味鲜美。能够补虚养身,补充营养。 (1 补钙骨头粥 原料:猪骨500克,茶树菇25克,大米250克,食盐、鸡精等调味料适量。 制法:猪骨... 抖音秀百科网 2019-11-12 386 #标签1 #标签2
美食养生 血虚失眠桂圆粥 桂圆粥可以益心脾,安心神。适于治疗心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人服用则有助于提高记忆力,增强体质。 (1)桂圆粥 原料:桂圆100克,粳米100克。 制法:将淘洗干净的粳米与桂圆肉一同放入锅中... 抖音秀百科网 2019-11-12 385 #标签1 #标签2
美食养生 双柿干丝 中医认为:干丝性甘,味凉。具有益气宽中、生津润燥、清热解毒、和脾胃等功效,常食可改善肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘等症。亦有降血压、降血脂、预防心血管疾病,保护心脏、防癌等作用。干丝含有多种矿物质,可... 抖音秀百科网 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
美食养生 解渴除烦猕猴桃粥 猕猴桃与温中健脾、消食益胃的西米同煮为粥,中老年人常食对身体强健大有益处。此粥可以早晚两次服用。适于辅助治疗反胃呕吐、烦热口渴、食欲减退、小腹拘挛、小便不利、尿道刺痛、泌尿系结石,以及高血压病、高脂血... 抖音秀百科网 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
美食养生 补气养血花生粥 红豆花生粥为春季养生的好食谱,可健脾胃、补气血。牛奶花生粥具有益气养血的作用,特别适合于因气血虚弱所导致的乳房扁平。 (1 红豆花生粥 原料:粳米100克,红豆50克,生花生仁30克,陈皮2克,... 抖音秀百科网 2019-11-12 368 #标签1 #标签2
美食养生 伏天除湿扁豆粥 扁豆药食兼优,中医认为其味甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药,故被李时珍誉为“脾之谷”。特别适宜于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄、水停消... 抖音秀百科网 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
美食养生 初秋饮食遵循八字诀 杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血... 抖音秀百科网 2019-11-12 401 #标签1 #标签2