暖身用姜枣 生姜和大枣是传统配伍，用于许多方剂中。 生姜性味辛、微温，有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的作用。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。 生姜和大枣是传统配伍，用于许多方剂中。 生姜性味辛、... 美食养生 2019-11-12 419 #标签1 #标签2
麦芽健脾疏肝不一般 麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃，回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化，如米、面、薯芋类的积滞不化，常与山楂、神曲、鸡内金配伍使用；回乳消胀功效与其疏肝解郁作用有... 美食养生 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
老来莫忘服枸杞 中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、... 美食养生 2019-11-12 469 #标签1 #标签2
冬食海带助御寒 众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，能降低人体血清总胆固醇、甘油三酯的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用，可阻止血管内... 美食养生 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
吃什么最养胃 味甘、性平，归肺、胃经，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛、津亏便秘等症，常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 牛奶 味甘、性平，归肺、胃经，可补肺胃，生津液，润大肠，... 美食养生 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
三种食品抗衰老 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。 芥菜 芥菜被营... 美食养生 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
虚寒证的通补方山药羊肉汤 山药羊肉汤中山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。 山药羊肉汤中山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补... 美食养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
癌肿患者特殊的饮食宜忌 饮食不当致疾病复发加重有一胃癌和胰癌的男性患者，在病情稳定的情况下，饮酒后致病情加重而不治而亡；一位小细胞肺癌患者和一位胃癌患者，经中西医治疗病情已缓解，但未加饮食控制，大量吃羊肉后而病重不治。这种在... 美食养生 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
冬吃橘子有禁忌 摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。 秋冬是食用橘子的季节，橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用，还可预防动脉硬化。经常食用虽然对健康有益，... 美食养生 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
冬日饮橙汁防感冒 流感肆虐的冬季，喝上一杯纯橙汁，可提高免疫力，预防感冒。 流感肆虐的冬季，喝上一杯纯橙汁，可提高免疫力，预防感冒。 橙汁抵抗流感的秘密，就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
