茶酒类饮品 咖啡具有醒脑提神、消除疲劳、促进思维、焕发灵感的作用:咖啡具有增进食欲,帮助消化的功能。 咖啡具有醒脑提神、消除疲劳、促进思维、焕发灵感的作用:咖啡具有增进食欲,帮助消化的功能。一杯咖啡饮料中约含... 美食养生 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
粗粮类食品保健 在我国人们日常饮食中的主食主要是谷类食物,其中大米、而粉、玉米、小米、高梁、荞麦等是我国人民传统膳食的主要组成成份。在它们中都含有人体所必须的营养成分,如80%左右的热能、50%左右的蛋白质和相当比重... 美食养生 2019-11-12 481 #标签1 #标签2
蛋奶类食品 鸡蛋一向被认为是易消化而富有营养的食品,因此有人认为生吃鸡蛋营养更丰富,多吃鸡蛋更有利于健康,其实这是不对的。 鸡蛋一向被认为是易消化而富有营养的食品,因此有人认为生吃鸡蛋营养更丰富,多吃鸡蛋更有... 美食养生 2019-11-12 388 #标签1 #标签2
水保健品 美国一些健康学家通过调查发现,有高达半数以上的人竞长期处在不同程度的脱水状态中,原因是他们往往是在感到口渴时才去饮水。 美国一些健康学家通过调查发现,有高达半数以上的人竞长期处在不同程度的脱水状态... 美食养生 2019-11-12 374 #标签1 #标签2
肉食类产品 据报道,猪、牛、鸡、鸭、兔、马、驴、骡等牲畜,常常是乙型肝炎病毒的感染者和携带者,当然,它们也是疾病的传播者。乙型肝炎病毒的抵抗力极强,一般在60℃的温度下,烧煮4小时仍然安然无恙,甚至中等浓度的消毒... 美食养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
蔬菜瓜果类食品 根据目前专家们建议开展食品的四色运动,提倡人们每天的膳食要把各色食物搭配起来吃,这不仅能刺激和增加食欲,而且能避免因偏食而造成的营养缺乏症和其他病症。 根据目前专家们建议开展食品的四色运动,提倡人... 美食养生 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
豆制类保健食品 豆类可分为大豆和其他豆类,其所含营养成分不同。 豆类可分为大豆和其他豆类,其所含营养成分不同。 大豆还分为黄豆、青豆、黑豆、褐头和双色豆五种。其蛋白质的含量较高,脂肪中等,碳水化合物相对较少。其他... 美食养生 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
芋球煨牛腩 中医认为,芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经;具有益胃宽肠、消肿止痛、调节中气、化痰益髓等功效。芋头中富含B族维生素和人体必需的多种微量元素、胡萝卜素和皂角甙等丰富的营养成分,具有增强人体免疫功能的... 美食养生 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
秋用银耳润燥又美容 银耳性平,味甘淡,无毒,具有“强精、补肾、润肺、生津”之功。作为营养滋补品,它适用于老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。另外,... 美食养生 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
忌被动吸烟 由于吸烟对人体是一种慢性的蓄积性的损害,其后果往往有较长一段时间后才能表现出来。被动吸烟还可以患上许多同主动吸烟者大体相仿的病症。 所谓被动吸烟,是指那些不吸烟者被置于吸烟者造成的烟雾之中,形成的... 美食养生 2019-11-12 398 #标签1 #标签2