安度夏日 清暑利湿健脾胃 中医认为，暑邪为阳邪，炎热升散，伤及人体后，可上犯头目，内扰心神，严重者导致高热心烦、面赤烦躁等暑热证。 夏季天气炎热，昼长夜短，降雨增多，湿度也逐渐增加，让人感觉湿热难耐。即将进入小暑时节，小暑... 四季养生 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
夏夜避风如避箭 人们的养生保健，一年中最难调理的就是夏天，而夏天调理的重点是夜间避风，夏夜避风如避箭。 近两天，经历炎热酷暑的人们终于感受到了凉意，晚上睡觉不再“水深火热”了。于是，晚上睡觉时打开窗户，让自然风吹... 四季养生 2019-11-12 399 #标签1 #标签2
夏日蚊虫叮咬 试试天然止痒方 日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。 夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比... 四季养生 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
盛夏时节 谨防空调病 中医认为空调病是病在肺卫皮毛的表证，如果不及时治疗，则外邪内传，致病情加重。应根据病人体质的不同辨证施治。务必在表证阶段加以治疗，及时康复。 盛夏时节，骄阳似火，为躲避高温天气，很多市民选择宅在空... 四季养生 2019-11-12 411 #标签1 #标签2
酷暑时节防疰夏 疰夏又叫苦夏，又称为“夏热综合征”，疰夏的预防和调养，既要未病先防、避暑防湿，亦要合理调治。 疰夏又叫苦夏，又称为“夏热综合征”，是平素体质较弱和脾胃功能欠佳的人群，特别是老人、小孩、妇女，在酷暑... 四季养生 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
今年的三伏天有点热 根据中医运气学说，今年阳明燥金司天，少阴君火在泉，总的天气以燥热为主，雨水相对偏少，局部地区可因“燥极而泽”，出现短暂小范围密集降水。 这几天微信被炎热天气的各种段子和避暑搞怪图所刷屏。热的正常吗... 四季养生 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
夏天应当热着过 炎炎夏日，很多人喜欢宅在房间，吹着冷风，吃着冰淇淋，或者再来点冰镇西瓜，却不知“冬天当冷，夏天当热”。 炎炎夏日，很多人喜欢宅在房间，吹着冷风，吃着冰淇淋，或者再来点冰镇西瓜，却不知“冬天当冷，夏... 四季养生 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
大暑养生莫失良机 到了一年当中最热的大暑时节，在我国很多地区都出现了37℃以上的高温天气，市民要注意要做好防暑工作，避免引发中暑。除了预防中暑外，还要注重养生。 到了一年当中最热的大暑时节，在我国很多地区都出现了3... 四季养生 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
度苦夏要注意补铁 苦夏难熬，尤其是三伏天，常令人叫苦不迭，苦不堪言。面对高温酷暑，在补充矿物质时，人们首先会想到作为盐的成分的钠，其次考虑到钾钠平衡而补充钾，但往往会忽视另外一种非常重要的元素，那就是铁。 苦夏难熬... 四季养生 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
冬病夏治也可“内治” 内治中的内服即根据患者的体质、病程、病情轻重、阴阳偏盛偏衰的个体差异及脏腑失和的不同类型，选用不同的药物内服或食物疗法，在夏季三伏之际，运用内服药物、药膳食补等手段，以防止冬病，去除痼疾的治疗方法。... 四季养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
