古人七个“三”养生法 七个“三” 养生法，仍是今人养生的“良方”，值得借鉴。 “三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云：“数始于一，终于十，成于三”。《老子》云：“道生一，一生二，二生三，三生万物”。从俗语“三... 健康养生 2019-10-18 455 #标签1 #标签2
“和”与“安”就是内心安定 如果把和与安两个字放在一起解释，那就是内心安定，顺应自然，内外环境统一，做到生理、心理与自然和社会的和谐，也就是中国人的养生要旨“天人合一”。 在《东坡养生集》里，有一篇短文“问养生”。文章借其友... 健康养生 2019-10-18 549 #标签1 #标签2
唐诗《上元夜》养生解读 《上元夜》是唐代诗人崔液创作的七绝组诗。诗共6首，其中这首“玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？”最著名。 上元夜六首·其一 唐·崔液 玉漏银壶且莫催， 铁关金锁彻明开... 健康养生 2019-10-18 528 #标签1 #标签2
黄庭坚《咏竹》养生解读 黄庭坚《咏竹》中说的“江南二月天”是指农历二月的江南，按照阳历一般为三四月，是春季野菜最多的时候，也是口感最好的时候。 咏竹 宋·黄庭坚 竹笋才生黄犊角， 蕨芽初长小儿拳。 试寻野菜炊香饭， 便是... 健康养生 2019-10-18 420 #标签1 #标签2
《不与老为期》养生解读 闲坐的时候经常闭目养神，安静的时候就低头思考。存养精神的时候要抛开杂念，停止思虑。护养元气的时候说话要慢慢地。 不与老为期 唐·白居易 不与老为期，因何两鬓丝。 才应免夭促，便已及衰羸。 昨夜梦何... 健康养生 2019-10-18 504 #标签1 #标签2
《红楼梦》中的保健养生法 《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的方法值得现代人学习、借鉴。 《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的... 健康养生 2019-10-18 454 #标签1 #标签2
文人笔下的“鸭”与中医养生文化 酷暑时节，最宜神清气静、鸭行鹅步。读一阙《绿头鸭》词，遥想中秋时节的清凉；喝一碗老鸭汤，享受甘平鸭肉的滋养，养阴补气，不亦宜乎。 晚云收，淡天一片琉璃。烂银盘、来从海底，皓色千里澄辉。莹无尘、素娥... 健康养生 2019-10-18 468 #标签1 #标签2
药名趣闻——草非草 砂非砂 以“草”命名的中药材多与植物的全草、果穗、茎叶或叶相关，如益母草、夏枯草、猪笼草、烟草等，直观形象，但也有名实相异的情况，应另当别论。 以“草”命名的中药材多与植物的全草、果穗、茎叶或叶相关，如益... 健康养生 2019-10-18 467 #标签1 #标签2
处暑农谚里的果蔬养生智慧 石榴乃是处暑时节的节令水果，据明代李时珍《本草纲目》记载：“榴受少阳之气，而荣于四月，盛于五月，实于盛夏，熟于深秋。丹花赤实，其味甘酸，其气温涩，具木火之象。故多食损肺、齿而生痰涎。 农谚一： 处... 健康养生 2019-10-18 483 #标签1 #标签2
《红楼梦》中的美食养生之道 古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描写，更是不厌其烦，比比皆是。其中提到的诸多美食不仅能让人一饱口福，而且又有独特的保健功效。 民以食为天。古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描... 健康养生 2019-10-18 410 #标签1 #标签2
