春天养肝知禁忌 衣食住行要注意 春季阳气升发,为肝之主时,肝脏疏泄功能得以畅达,脾病得以减轻。从临床来看,肝炎、肝硬化等病患者往往在春暖花开的时候进入恢复或缓解的阶段。 中医学强调养生,而养生的一个重要原则是顺应天道,按照四... 四季养生 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
早春养生注意啥 中医养生讲究“春季养阳”,以“扶阳固本”。早春时节天气忽冷忽热,是冠心病、关节炎、肾炎等疾病的多发季,建议有慢性病的人群可以根据个体情况合理安排查体,有不适及时就医。 俗话说“百草回生,百病易... 四季养生 2019-11-12 450 #标签1 #标签2
春食韭菜既美味又养生 中医学认为,韭菜味辛、性温,归肝、胃经。其根、叶、种子即可入药。其中韭菜和韭黄温中行气、散瘀止血、解毒。 韭菜,又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草、扁菜等,是百合科葱属草本植物,素有“春菜第一... 四季养生 2019-11-12 418 #标签1 #标签2
“春捂”养生有特点 捂对部位与时间 春捂不是穿棉袄,包满全身反而容易让身体变得虚弱,捂的位置有重点:早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。 春季的气温变化最无常,这个时段,经常是刚脱掉秋裤,发现降温了;重新穿上冬... 四季养生 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
春天养肝好时机 肝病患者四提示 春天是万物生长、推陈出新的季节。春季养肝顺应自然界的生发之气,使生命活动充满勃勃生机,利于阳气的生发。 春天是万物生长、推陈出新的季节。春季养肝顺应自然界的生发之气,使生命活动充满勃勃生机,利... 四季养生 2019-11-12 508 #标签1 #标签2
春天要细心应对儿童过敏 中医认为小儿肺、脾、肾三脏功能发育尚不成熟,过敏与这三脏功能失调不能正常运化水湿有关。 春天空气中花粉较多,过敏体质的宝宝易患过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等疾病。那在什么情况下,就是过... 四季养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
春主生发应养阳 晒晒太阳益健康 生活中阳光的保健作用多被忽略,其实这免费的太阳光就是平时养生保健的一大法宝。 生活中阳光的保健作用多被忽略,其实这免费的太阳光就是平时养生保健的一大法宝。 为什么这么说?因为现代研究发现,太阳... 四季养生 2019-11-12 398 #标签1 #标签2
春季养肝必备7大绿色蔬菜 中医认为荠菜性味甘平,能够和脾、利水,还能明目,《名医别录》说它能利肝气,也就是能促进肝气的生发,是得春气之先;肝开窍于目。 春季是养肝护肝的好时节,春季养肝吃什么呢?现在就来带大家了解一下春季养... 四季养生 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
“春捂”养生该怎么捂? 捂春的意思是春季着装要注意保暖,不要太快脱掉棉衣,减衣物强调递减。春捂应该注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。 春天已悄然开始,气温逐渐回暖,爱美的邻家姑娘小玲便脱掉了厚厚的冬装,换上... 四季养生 2019-11-12 498 #标签1 #标签2
初春伊始寒料峭 衣食起居防感冒 春季阳气始生,气血渐趋于表,毛孔初开,血气稍减,所以体表抵御外邪能力较弱 。同时春季气候不稳定,时寒时热,稍不注意,就容易外感风寒湿气,表现出感冒咳嗽等症状。 宋代词人李清照有描写春寒的名句:... 四季养生 2019-11-12 484 #标签1 #标签2