润肺防燥 收敛内养——二十四节气之秋分养生 来源：咸宁日报 蒋敏 咸宁麻塘中医医院 主治医师 一、秋分节气的由来 秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22－24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳... 健康养生 2021-10-11 113 #节气养生
二十四节气养生：小暑至，盛夏始，平心静气以养心 二十四节气之第十一节气，小暑，如期来临。 暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。 小暑有三候 温风至：小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。... 健康养生 2021-10-11 112 #节气养生
夏天第一个节气已到！养生需记住这4个重点，让你过好一整夏 #湖南医聊超能团##清风计划##图文创造打卡挑战活动# 昨日已立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。 人们习惯上把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷... 健康养生 2021-10-11 134 #节气养生
一天24小时对应一年24节气，不妨参照健康养生 相信对养生关注的朋友一定会了解，一天中的24小时和一年当中的24个节气是对应的，每个时辰的养生的重点也不是一样的，下面就一天24小时对应一年24节气,不妨参照健康养生给大家做一个简单的介绍，感兴趣的朋... 健康养生 2021-10-11 121 #节气养生
节气养生｜秋分：秋冻有节 及时加衣 秋分是二十四节气中的第十六个节气，在每年的9月23日前后，“分”为“半”之意。秋分意思有二：一为平分昼夜，二为平分秋季。秋分时太阳直射点在赤道，因此全球大部分地区在这一天24小时昼夜均分，各12小时，... 健康养生 2021-10-11 95 #节气养生
健康小站节气话养生｜这些滋阴润燥的食物吃起来，穿衣要护好身体这三处 钱江晚报·小时新闻 记者 刘千 通讯员 朱钰芬 每年的9月23日前后即进入一年中第16个节气，秋分。因为将秋季三个月等分为二，同时，此时太阳位于赤道，全球昼夜时间等长，所以叫“秋分”，“分”为“等分”... 健康养生 2021-10-11 150 #节气养生
全年养生方来了！一定要收藏的二十四节气养生表 近日，联合国教科文组织正式通过决议，将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 二十四节气指导着传统农业生产... 健康养生 2021-10-11 80 #节气养生
大雪节气到了，养生的重要性你知道吗？ 今日是大雪节气，从今天开始，可能就会迎来微微降雪，天气也逐步开始变得更加干燥寒冷，此时需要适当温补。民间素有“冬季进补，开春打虎”的说法，所以，冬季进补势在必行。那么要如何进补？ 饮食调整，温补过冬... 健康养生 2021-10-11 66 #节气养生
9月23日，是“秋分”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？ “秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 明天，也就是9月23日，就是二十四节气之——秋分！ “秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。 秋分时，一天24小时，昼夜均分，各12小时，是平分秋季... 健康养生 2021-10-11 82 #节气养生
二十四节气之一的芒种如何养生？ 芒种是个很美好的节气，人生最幸福的煎熬叫等待。芒种也叫“忙种”，是农事最为繁忙的节气，预示着播种希望，收获喜悦。 芒种节气开始，我国很多地方就进入了雨季，长江中下游地区进入梅雨季节，近日来北方也开始... 健康养生 2021-10-11 58 #节气养生
